بعض أنماط الجسم لا تفقد دهون الذراع مهما حدث

إن نحل كل شيء وبقي أعلى الذراعين كما هو — فليست المسألة إرادة، بل خصوصية بنيوية لنمط الجسم.

01 · السبب البنيوي

الإستروجين يحتفظ بدهون أعلى الذراع

عند النساء، منطقة العضلة ثلاثية الرؤوس في خلف أعلى الذراع مخزن دهون يتأثّر بالإستروجين. وحتى مع نقص البطن أو الفخذين بالحمية، تبقى هذه المنطقة آخر ما يتغيّر. هذه خصوصية بنيوية لنمط الجسم، لا نقص جهد.

02 · الفروق بين أنماط الجسم

أنماط أعلى الجسم تُظهر مقاومة أكبر في الذراع

في الأنماط التي تُركّز الدهون في أعلى الجسم (نمط التفاحة)، تكون دهون أعلى الذراع والإبط أكثر مقاومةً بكثير من دهون أسفل الجسم. أما أنماط أسفل الجسم فتفقد دهون الذراع بسهولة أكبر نسبيًا. تحديد نمط توزّعك عبر تحليل الجسم بالموجات فوق الصوتية يأتي أولًا.

03 · المقاربة

أعلى الذراع يحتاج خطّة بزاوية 360 درجة

استهداف دهون أعلى الذراع بدقّة يعني تصميم خلف الذراع وداخلها والإبط كـ 360 درجة متّصلة. معالجة منطقة واحدة تترك الخط غير طبيعي. يعمل تخطيط Arm 360 / خط U في NB بشكل مجسّم ويشمل خط الكتف.

Recommended Procedure