01
Soft Center Line
弱 — ほんのりとした縦のライン
ボディビルダーのような腹筋ではなく、中央の縦のラインだけがほんのり整う方向。服のなかでも自然に印象が変わる程度です。
NB HD 11 ABS DESIGN
運動でもなかなか現れなかったラインまで、 ご自身の体型に合う11ラインを設計します
腹部の脂肪吸引を検討している方も、 運動と食事管理をしても腹筋のラインが見えにくい方も。 NBは腹部の脂肪層・セルライト・腰・後ろの脇腹の流れまであわせて見て、 Soft Center Lineから360 S-Lineまで、くっきり感を調整して設計します。
中央のラインだけをほんのり望む方から、
腰・後ろ姿までつながる360 Sラインを望む方まで — カウンセリングで範囲を調整します。
前・横・後ろの360 Sラインを統合評価セルライト・線維化した脂肪層の診断VASERによるハイデフのラインデザイン必要に応じてヒップの脂肪移植でSラインを連結
11字腹筋は、前の腹部に線をつくるだけの手術ではありません
腹部中心の11ラインから360 Sラインのボディデザインまで — 範囲とくっきり感はカウンセリングで調整しますWhy Your Abs Don't Show
運動をしてもラインが見えないなら、 脂肪層の問題かもしれません
筋肉が足りないからではなく、脂肪層の厚みと質感が原因のことがあります。セルライトと線維化した脂肪層が腹直筋のラインを隠している場合をあわせて見ます。
01
Fiber
セルライト2〜3段階の線維性組織
セルライト2〜3段階では脂肪層のなかの線維組織が増え、とくに腹直筋の上や中央の腹部の脂肪層に線維性組織が厚く浸潤した様子が、超音波で観察されることがあります。
02
Limit
減量だけでは整わないことがある
この場合、単に体重を減らすだけでは脂肪層がなめらかに整わなかったり、腹筋のラインが期待ほど現れなかったりすることがあります。
03
Cause
ラインが見えない本当の理由
運動や食事管理を熱心にしても腹部のラインがはっきり見えない理由の一つが、脂肪層の厚みだけでなく、脂肪層の質感・セルライトの程度・線維化した組織の分布であることがあります。
04
NB Approach
超音波評価 + VASERハイデフ
NBはこうした脂肪層の状態を超音波であわせて確認し、必要に応じてVASERによるハイデフの腹筋デザインで、より緻密なライン設計を検討します。
本内容は一般的な説明であり、実際の適用可否と手術範囲はカウンセリングと診断の後に決まります。
Intensity Control
私が望む腹筋のくっきり感は どのくらいでしょうか？
すべての女性がくっきりした腹筋を望むわけではありません。ただ、縦のラインがまったくない腹部よりも、ほんのり整ったラインを好まれる方は多くいらっしゃいます。NBの11字腹筋は、くっきり感を調整する方向を優先します。
02
Natural 11-Line
中 — 自然な女性らしい11ライン
こつこつ運動してきたように自然に見える女性らしい11ライン。日常でも不自然でなく、クロップトップからさりげなく現れる印象です。
03
High-Definition 11-Line
強 — セルライト・線維化を考慮
セルライトや線維化した脂肪層のためにラインが見えにくいときに検討できる方向。VASERによる脂肪層の整理でラインの強さを調整します。
04
360 S-Line Body Design
複合 — 前・横・後ろの統合
前の腹部の11ライン + 腰・後ろの脇腹 + 脊柱起立筋の輪郭 + ヴィーナスディンプル + (必要に応じて)ヒップの脂肪移植で、360度のSラインまであわせて見る統合デザインです。
30秒セルフチェック診断前の参考用Soft · Natural · HD · 360 S-Line
Interactive Self-Check
自分に合う腹筋のくっきり感を知る
腹筋のラインが強くなりすぎないか心配ですか？
中央のラインだけをほんのり望む方から、
腹部360度のSラインまで検討する方まで —
以下の設問で、ご自身の好みと体型に近い方向を確認してみてください。
以下の6問にチェックして「自分の11ラインタイプを確認する」を押してください。
0 / 6
結果は診断ではなく、セルフチェック用のご案内です。実際の可否と手術範囲はカウンセリングと診断の後に決まります。
Abdomen-Focused Option
11ラインだけを少し、 腹部中心のデザインも可能です
すべての11字腹筋デザインが、腹部360度の脂肪吸引やヒップの脂肪移植まで含むわけではありません。体型が比較的よく、脇腹・後ろの脇腹よりも前の腹部のお悩みが中心の場合は、上下腹部の脂肪層を整えながら、中央の縦のライン、または自然な女性らしい11ラインだけを腹部中心にデザインする方向も、カウンセリングで検討できます。
01
Soft Center Line
中央の縦のラインだけをほんのり整えるデザインです。腹筋がくっきりしすぎるのが気になる方に合っていることがあります。
02
Natural 11-Line
上下腹部の脂肪層を整えながら、女性らしい11ラインが自然に見えるように設計します。運動したような腹部の印象を望む方に合っていることがあります。
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Abdomen-Focused Design
脇腹・後ろの脇腹よりも前の腹部のお悩みが中心の場合、腹部中心の範囲でアプローチできるかをカウンセリングで確認します。
実際の可否は、脂肪層の厚み・セルライトの程度・皮膚のハリ・腹直筋のかたちによって変わり得ます。本内容は一般的なご案内であり、診療に代わるものではありません。
Scope Types
11字腹筋の手術範囲は このように分かれます
同じ11字腹筋のお悩みでも、体型と目標によって手術範囲は変わり得ます。腹部中心から360度の統合デザインまで、4つの方向で検討します。
- Type 1腹部中心の11ライン
上下腹部の整理 + 11ラインが中心。体型が比較的よく、ラインだけを整えたい場合に検討される範囲です。
上腹部下腹部11ライン - Type 2腹部360度 + 腰のSライン
腹部360度の脂肪吸引 + 腰のSライン。脇腹・腰のラインまであわせて見る、最も一般的でご要望の多い範囲です。
腹部360腰のライン脇腹 - Type 3360度の腹筋 + 脊柱起立筋 + ヴィーナスディンプル
腹部360度 + 後ろの脇腹 + 脊柱起立筋の輪郭 + ヴィーナスディンプルまであわせて見た、後ろ姿のデザインです。
脊柱起立筋の輪郭ヴィーナスディンプル後ろの脇腹 - Type 4360度の腹筋 + ヒップの脂肪移植でSライン体型
採取した脂肪を活用できる場合、ヒップの脂肪移植で腰-骨盤-ヒップのSラインまでつなぐ、最も統合的なデザインです。
腰-骨盤-ヒップヒップのボリュームSライン
Front 11-Line
前の腹部の11ラインは このようにデザインします
上腹部・中腹部・下腹部・へそまわり・腹直筋の外側線まであわせて見る、女性らしい縦のラインの設計です。男性のシックスパックではなく、自然なラインの流れを優先します。
上腹部
上腹部の脂肪層の厚みと分布を評価し、上側のラインの流れを設計します。
中腹部
腹直筋の外側線と中央線に沿って、ラインの強さを調整します。
下腹部
膨らんだ下腹部の整理があわせて行われてこそ、11ラインが自然になります。
へそまわり
へその上下の輪郭が、ラインの雰囲気を左右します。
腹直筋の外側線
腹直筋の外側線に沿って、横のラインの流れがなめらかにつながるように見ます。
女性らしい縦のライン
過度なシックスパックではなく、女性らしい縦のラインを中心にデザインします。
腹筋のラインができる可能性は、脂肪層の厚み・皮膚のハリ・セルライトの程度・腹直筋のかたちによって変わり得ます。
360 S-Line Back
前の腹部の11ラインを超えて、 腰と後ろ姿まであわせて見ます
前の腹部のラインだけをつくっても、後ろ姿はついてきません。脇腹・ラブハンドル・後ろの脇腹・脊柱起立筋の輪郭・ヴィーナスディンプル・腰-ヒップの連結まで、360度の流れのなかであわせて見ます。
脇腹・ラブハンドル
腰から脇腹へ流れる曲線をあわせて整えます。
後ろの脇腹
お尻の上の後ろの脇腹のラインが、後ろ姿のシルエットの雰囲気を決めます。
脊柱起立筋の輪郭
腰の中央の脊柱起立筋のラインを生かし、背中から腰へと続く流れを見ます。
ヴィーナスディンプル
腰と骨盤の境界にある小さなくぼみが、自然に現れるように評価します。
腰-ヒップの連結
腰からヒップへと続く曲線の自然な流れを、あわせて設計します。
全体のSシルエット
前・横・後ろ、どの方向から見ても流れが生きている360 Sラインを目指します。
VASER High-Definition
腹筋ができにくい方には、 脂肪層を見るアプローチが必要です
セルライト2〜3段階の脂肪層は、単なる減量だけではラインがくっきりしないことがあります。VASERによるハイデフの脂肪層デザインを通して、より緻密なライン設計を検討できます。
01
線維化した脂肪層の整理
VASERを活用して、線維化して固まった脂肪層をより緻密にほぐす方向を検討できます。
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腹直筋のラインに沿った調整
腹直筋のラインに沿って、必要な部位の脂肪を選択的に調整し、ラインの強さをデザインします。
03
セルライトの状態別のアプローチ
セルライトの程度と手術可能な範囲は診断の後に決まります。VASERの使用可否と範囲は、カウンセリングであわせて見ます。
VASERの使用可否と手術範囲はカウンセリングの後に決まります。すべての症例にVASERが必要なわけではなく、セルライトの程度と可能な範囲は診断の後に決まります。
Ultrasound Before · After
脂肪層が変われば ラインの見え方も変わります
11字腹筋のデザインは、単に表面にラインを描く手術ではありません。脂肪層の厚みと質、セルライトの組織、腹直筋の上の中央部の線維性組織の状態によって、ラインの現れ方は変わり得ます。NBは超音波で脂肪層とセルライトの変化をあわせて見て、外側のラインと内部の層の構造をあわせて考えてデザインします。
脂肪層の厚み・質
脂肪層の厚みと質、分布によって、ラインの現れ方は変わり得ます。
セルライト組織の分布
セルライトと線維化した組織の分布を、超音波であわせて確認します。
腹直筋の上の中央部
腹直筋の上の中央部の線維性組織の状態によって、ラインの可能性は変わり得ます。
外側のライン ↔ 内部の層
外側のラインの変化と内部の層の構造をあわせて考え、デザインの方向を決めます。
画像は理解を助けるための概念資料であり、実際の変化の現れ方や適用範囲は、個人の脂肪層・セルライトの程度・皮膚のハリ・手術範囲によって変わり得ます。
Fat Transfer Connection
採取した脂肪まで活用して 本当のSラインへ
腹部・脇腹から採取した脂肪を活用できる場合、ヒップのボリュームのバランスを補い、腰-骨盤-ヒップまでつながるSライン体型の設計を検討できます。11字腹筋とSライン体型を、一つの流れとして見ます。
採取部位
腹部・脇腹から採取できる脂肪の量と分布を、あわせて確認します。
移植部位
腰-骨盤-ヒップへと続くSラインの流れのために、どこにどれだけ入れるかを設計します。
脂肪移植の可否
採取できる脂肪の量、皮膚のハリ、組織の状態によって、可否と範囲は変わり得ます。
統合設計
脂肪吸引と脂肪移植を別々に見るのではなく、360 Sラインという一つの流れのなかであわせて設計します。
脂肪移植の適用可否と範囲は、体型、確保できる脂肪の量、皮膚の状態によって、カウンセリングの後に決まります。
Surgeon Consultation
腹筋は同じ方法ではつくりません。 まず体と好みを見ます
くっきり感の好み・脂肪層の厚み・セルライトの程度・腰と後ろの脇腹の連結・ヒップのボリュームのバランス・以前の施術の有無まであわせて見ながら、11ラインから360 Sラインまで、デザインの方向を決めます。
Preference
望むくっきり感の好み
Soft・Natural・HD・360 S-Lineのどの方向がご自身の印象に近いかを、あわせて整理します。
Ultrasound
脂肪層の厚み・セルライト
超音波で脂肪層の厚み・セルライト・線維化の分布を、あわせて確認します。
Muscle
腹直筋のかたち・ラインの可能性
腹直筋の幅と長さ、外側線の分布によって、ラインの強さとかたちは変わり得ます。
Sides
腰・後ろの脇腹・脊柱起立筋の流れ
脇腹・後ろの脇腹・脊柱起立筋の輪郭の可能性をあわせて見て、360デザインの方向を決めます。
Hip
ヒップのボリュームのバランス
ヒップラインの流れと脂肪移植の可否、採取できる部位まで、あわせて評価します。
History
以前の施術歴
以前の腹部・脂肪に関する施術歴は、アプローチの方法に影響することがあるため、あわせて確認します。
カウンセリングの結果と可能な範囲は、個人の状態によって変わり得ます。本内容は一般的なご案内であり、診療に代わるものではありません。
NB Consultation · Ultrasound · Line Planning
ラインはスポーツウェアでだけ見えるのではなく、 日常のなかの服のシルエットで より頻繁に感じられます
都心のお出かけ・リゾート休暇・プレミアムインドア・ホームウェルネス11-Line · 360 S-Line · NB Body DesignRecovery & Care
腹部・360のラインは 術後の管理の過程を経て整います
圧迫服・腫れ・内出血・高周波の管理があわせて進み、セルライト・線維化の状態や、ヒップの脂肪移植を伴うかどうかによって、回復の負担は変わり得ます。
Day 1–3
圧迫服の着用開始、腫れ・内出血の管理、姿勢のガイド
Week 1–2
日常復帰の開始、無理な姿勢・運動は控える
Month 1
腫れが減り、腹部のラインの流れが見え始める
Month 3+
ラインが整う段階、最終的な仕上がりにはさらに時間がかかることがあります
01
圧迫服
腹部のラインの安定と腫れの管理のため、ご案内した期間、圧迫服の着用が必要になる場合があります。
02
腫れ・内出血
初期には腫れ・内出血を伴うことがあり、時間の経過とともに段階的に落ち着いていきます。
03
高周波の管理
ラインの定着と腫れの管理のため、ご案内した高周波・ケアのスケジュールに従うのが望ましいです。
04
セルライト・線維化の回復
セルライト・線維化した脂肪層がある場合、回復の過程とラインが定着する流れは変わり得ます。
05
ヒップの脂肪移植時の姿勢の管理
ヒップの脂肪移植をあわせて行った場合、圧迫する部位と姿勢の管理が変わることがあります。
06
個人差
皮膚のハリ・脂肪層・筋肉のかたち・回復力によって、回復の速さと最終的なラインには個人差があります。
上記の回復のご案内は一般的なガイドであり、実際の回復の速さとラインが定着する流れは、手術範囲・セルライト・線維化の状態・ヒップの脂肪移植を伴うかどうか・個人の回復力によって変わり得ます。
FAQ
11字腹筋・360 Sラインのカウンセリング前に よくあるご質問
同じ腹筋のお悩みでも、脂肪層の状態・セルライト・手術範囲によって答えは変わり得ます。以下は一般的なご案内であり、診療に代わるものではありません。
Q. 11字腹筋がくっきりしすぎないようにできますか？
ラインの強さは、弱・中・強・複合に調整できる方向です。ボディビルダーのような腹筋ではなく、中央のラインだけをほんのり整えるSoft Center Lineから、自然なNatural 11-Line、くっきりしたHigh-Definition 11-Line、360 Sラインの統合デザインまで、症例に合わせて検討します。
Q. 中央のラインだけを少し出すことも可能ですか？
可能な範囲と適しているかどうかは、腹直筋のかたち・脂肪層の厚み・皮膚のハリによって変わり得ます。中央の縦のラインだけをほんのり整えるSoft Center Lineの方向を、診断の後にあわせて検討できます。
Q. 運動をしても腹筋が見えない理由は何ですか？
脂肪層の厚みだけでなく、脂肪層の質感、セルライトの程度、線維化した組織の分布が影響することがあります。腹直筋の上に線維性組織が浸潤していると、体重を減らしてもラインがくっきり見えないことがあります。
Q. セルライトがあると11字腹筋は難しいですか？
難しいというより、アプローチが変わり得ます。セルライト2〜3段階や線維化した脂肪層がある場合は、VASERによる脂肪層の整理とハイデフのラインデザインをあわせて検討でき、実際の適用可否と範囲は診断の後に決まります。
Q. VASER(ベイザー)脂肪吸引はなぜ必要ですか？
線維化して固まった脂肪層がある場合、VASERで脂肪層をより緻密にほぐす方向を検討できます。ただし、すべての症例にVASERが必要なわけではなく、使用可否と範囲はカウンセリングの後に決まります。
Q. 腹部360度の脂肪吸引とあわせて行う必要がありますか？
11ラインを自然につくるために、腹部360度の整理があわせて検討される場合が多くあります。ただし、体型が比較的よく、ラインだけを整えたい場合は、上下腹部の吸引 + 11ライン中心で可能かを診断の後に決めます。
Q. 脊柱起立筋の輪郭やヴィーナスディンプルも、あわせて可能ですか？
腰・後ろの脇腹・脊柱起立筋・ヴィーナスディンプルのデザインの可否は、脂肪層の分布・筋肉のかたち・皮膚のハリによって変わり得ます。360 Sラインの統合デザインの観点からあわせて検討し、診断の後に可能な範囲をご説明します。
Q. ヒップの脂肪移植まで、いっしょにできますか？
腹部・脇腹から採取した脂肪を活用できる場合、ヒップの脂肪移植で腰-骨盤-ヒップのSラインまでつなぐ方向を検討できます。可否は、採取できる脂肪の量・皮膚のハリ・組織の状態によって変わります。
Q. 超音波では何を見ますか？
脂肪層の厚み・質、セルライト・線維化した組織の分布、腹直筋の上の中央部の線維性組織の状態を、あわせて確認します。外側のラインだけでなく、内部の層の構造をあわせて考え、デザインの方向を決めるためです。
Q. 回復期間はどのくらいですか？
圧迫服の着用・腫れ・内出血の管理・高周波の管理が段階的に進みます。日常復帰と最終的にラインが整うまでには時間が必要で、セルライト・線維化の状態や、ヒップの脂肪移植を伴うかどうかによって、回復の負担は変わり得ます。
本内容は一般的なご案内であり、診療に代わるものではありません。実際の可能な範囲と回復の計画は、診断とカウンセリングの後に決まります。
NB After Care
NB AFTER CARE
術後も、回復までご一緒に
- 01バーサクリア光治療2回
- 02ユセル定在波2回
- 03高周波ケア4回
- 04
ソフトメゾ注射· 医師による直接施術2回 - 05
フラクセル傷跡レーザー· 医師による直接施術2回
腫れケア4回、高周波ケア4回、傷跡レーザー2回、メゾ注射2回からなる合計12回の基本アフターケアを提供します。実際のご利用日程や完了の可否は、ご来院の可否などによって異なる場合があります。
基本アフターケア以降に追加のケアが必要な場合、当院の手術患者様には通常費用の50%割引が適用されます。
Legal Notice
※ 機器の故障など提供不可の事由が生じた場合、該当の管理項目は提供されないことがあり、サービス項目のため返金はできません。
※ 術後は体質や回復の経過により、腫れ・内出血・炎症・傷跡などの副作用が生じることがあります。
NB Signature 7 · Sibling Guide
私のラインデザインは どこから始めるべきでしょうか?
同じシグネチャー7の中でも出発点は異なり得ます。ペアとなるラインをあわせて見ることで、より自然な設計が可能になります。
NB 11 Abs · 360 S-Line
私にはほんのりしたラインが合うのか、 くっきりした11ラインが合うのか？
腹部の脂肪層とセルライトの状態をまず確認したうえで、
Soft Center Line・Natural・High-Definition・360 S-Line — ラインの強さと手術範囲をあわせて診断します。
江南・新沙 NB整形外科 · 02-3446-7575 · 02-3446-9009